Дорогие читатели, в этом посте речь пойдет о том, как вылечить головную боль при помощи ароматерапии. Масла мяты, эвкалипта и лаванды являются одними из наиболее популярных эфирных масел, применяемых при лечении головной боли по линии ароматерапии. Такие масла изготавливаются промышленным способом и в концентрированном виде разливаются в ёмкости.
Давайте познакомимся с успокаивающими свойствами некоторых эфирных масел.
На первом месте, пожалуй, стоит лаванда. Масло этого растения отлично подходит для достаточно быстрого снятия любого вида головной боли. Для этого 2 капли масла втирают массирующими движениями в болевое место.Эфирное масло эвкалипта используется, главным образом, для облегчения синусовой головной боли. Эвкалипт – основной ингредиент, входящий в носовые спреи и капли от кашля.
Мята тоже весьма эффективна для облегчения синусовой головной боли. Она создаёт ощущение охлаждения. Однако не следует использовать эфирное масло мяты во время беременности и при повышенном кровяном давлении.
Масло майорана используют для облегчения головной боли при мигрени. Но и как масло мяты, не следует пользоваться этим средством во время беременности и при повышенном кровяном давлении. Масло майорана действует эффективнее, если делать с ним ингаляции.
Маслом имбири снимают тошноту, которая сопровождает мигрень.
• Эфирное масло ромашки – прекрасное средство при различных головных болях.
Помните, чистые эфирные масла – сильное средство, поэтому перед их применением проконсультируйтесь с врачом.
Способы использования эфирных масел.
• 12 капель эфирного масла смешивают с 1 ст. л. оливкового масла без запаха. Смесь используют для массажа.
• В стакан горячей воды капают 3 – 5 капель масла и в течение 5 минут делают ингаляцию.
• 6 капель эфирного масла смешивают с 1 ст.л. подходящего для типа кожи растительного масла и делают массаж лица и в области шеи.
• 8 капель смеси эфирных масел смешивают с 1 ст. л. оливкового масла без запаха, добавляют в ванну.
• Несколько капель различных масел капают на мокрое полотенце и прикладывают на лоб как компресс.
Правила хранения эфирных масел.
Все эфирные масла хранятся в прохладном тёмном месте. Наслаждаться прекрасными ароматами эфирных масел можно, используя аромасвечи или лосьоны. Капните несколько капель любимого масла на букет из сухоцветов или искусственные цветы, и знакомый аромат успокоит вас и улучшит настроение.
Надеюсь, мои рецепты помогут вам в повседневной жизни.
Метки: ароматерапия, головная боль, имбирь, лаванда, мята, эфирные масла
